Справляться с тревогами во время войны можно через визуализацию проблемы, а также осознание действительности вещей вокруг. В стрессовых ситуациях важно сбросить туман тревоги с себя, пытаясь восстановить эмоциональный баланс.
В течение многих поколений рождение детей считалось обязанностью каждой семьи – ребенок свидетельствовал о счастье в семье. Но сейчас все больше людей решают отказаться от новых членов семьи и посвятить время себе. Британский нейробиолог объяснил, зависит ли удовольствие жизнью от детей.