• Психология семьи
  • Отношения
  • Родители и дети
  • Жизненные истории
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Собственное дело
  • Психология семьи
  • Отношения
  • Родители и дети
  • Жизненные истории

Сочетание семьи и работы: как не ограничивать карьерные амбиции и не делать несчастным ребенка

20 января 2021 , 13:34 - Читати новину українською
Как сочетать семью и работу: советы психолога
Сочетание семьи и работы / Globaliza

У счастливых женщин такие же счастливые дети. Если для мамы в радость работать, зарабатывать и развиваться в профессии, ее ребенок почувствует также эту внутреннюю гармонию.

Чтобы добиться баланса между работой и ребенком, нужно все хорошо распланировать еще до наступления беременности. Вам будет гораздо легче организовать свою жизнь после рождения малыша, если это решение вы примете осознанно и самостоятельно. Об этом сообщил в своем блоге психолог Дмитрий Карпачев.

Важно Не бояться стареть и воспринимать свой возраст: советы, которые помогут побороть страхи

Оцените свои возможности

Нужно понять, сможете ли вы справиться с нагрузкой работа и семья:

► У вас хватает сил? У кого-то отличное здоровье и высокая работоспособность, а другие могут постоянно болеть. Это не недостаток, а просто факт, который стоит обязательно учитывать.

► Какая ваша профессия: для денег или для души? Что, кроме профессионального развития, вы получаете от этой работы – деньги, признание, благодарность? Какова роль этих вещей в вашей жизни?

► Можете ли вы регулировать свою занятость или сменить работу на ту, которая позволит уделять больше внимания семье?

► Кто может подстраховать в случае болезни ребенка или рабочего аврала?

Распределите обязанности

Традиционный уклад семьи – это когда мужчина занимается работой, а женщина ухаживает за детьми и сохраняет домашний очаг. Но мы живем во времени, где стереотипные женские и мужские роли уже давно ушли в прошлое. Сегодня женщина может заниматься любимым и хорошо оплачиваемым делом, а мужчина – с радостью заботиться о доме и детях.

Тато з дитиною
Папа с ребенком / Фото LovePanky

Обсудите с мужем, как вы можете распределить обязанности, чтобы освободить вам несколько часов для работы. Если он не сможет помогать по будням, в выходные можно "вручить" ему ребенка и заняться своими делами.

Выставите приоритеты

Определите, что для вас важнее на данном жизненном этапе. Если это работа и карьера – не стоит лишаться возможности реализовать свои знания и таланты. Для бытовых вопросов и уходом за ребенком можно нанять помощников, привлечь мужа.

Если решите посвятить себя семье, но при этом не хотите забрасывать любимое дело – придется снизить интенсивность нагрузки.

Не реагируйте на критику

Претензии родных увеличивают у матери чувство вины. Храните моральную устойчивость и уверенность, что вы все делаете правильно.

Не нужно слушать, когда говорят, что вы плохая мать, потому что сделали выбор в пользу работы. Никто не может знать, насколько комфортно вам в той или иной роли. Освойте методы психологической защиты и не позволяйте другим людям влиять на ваш выбор.

Хвалите себя

Гора грязной посуды – не повод для самокритики, если вы успешно сделали работу и успели погулять с детьми. Это уже маленький повод для гордости, а бытовые мелочи – только мелочи.

Прогулянка з дитиною
Прогулка с ребенком / Фото Freepik

Заведите дневник и записывайте победы прошлого дня, что у вас сегодня получилось хорошо, где вы были на высоте, что сделали вовремя.

Освойте тайм-менеджмент

Несмотря на то, что многие относятся скептически к теории управления временем, все же она работает.

Какие основные правила:

  • важные и срочные дела делаете в первую очередь;
  • во вторую очередь – важные, но несрочные дела;
  • в третью – срочные, но не очень важные;
  • в последнюю очередь – несрочные и неважные.

Например, сходить с больным ребенком к врачу – это срочное и важное дело. Выполнить рабочие задачи – несрочное, но важное. Приготовить обед – неважное, но срочное. А почитать с малышом книгу – несрочное и неважное.

Интересно Какие темы необходимо обсудить с мамой, чтобы понять себя: вопросы для сближения

Не стоит думать, что дела с четвертой категории излишни. Если вам удалось выполнить за день все дела из списка – это повод для гордости.

Автор: Мария Лелека
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Советы Семья Отношения Психология семьи

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Как звезды присоединились к акции в поддержку подростков: флешмоб от Нацполиции
      3 марта , 13:10

      Как звезды присоединились к акции в поддержку подростков: флешмоб от Нацполиции

    • Негативные сценарии родительского воспитания: как влияют на отношения во взрослом возрасте
      26 февраля , 13:52

      Негативные сценарии родительского воспитания: как влияют на отношения во взрослом возрасте

    • Почему подростки негативно реагируют на родительские замечания: научное исследование
      19 февраля , 18:58

      Почему подростки негативно реагируют на родительские замечания: научное исследование

    Последние Новости
    • Малыш впервые увидел свое отражение в зеркале: курьезное видео
      Малыш впервые увидел свое отражение в зеркале: курьезное видео
      18:22
    • Проект "Десятая планета": в Харькове выпускникам детдомов арендуют квартиры
      Проект "Десятая планета": в Харькове выпускникам детдомов арендуют квартиры
      15:17
    • Ребенку надоели игрушки: альтернативные методы, чтобы развлечь малыша
      Ребенку надоели игрушки: альтернативные методы, чтобы развлечь малыша
      11:15
    Больше новостей
    Публикации
    Как помочь ребенку побороть застенчивость: причины возникновения
    3 марта , 16:27 Как помочь ребенку побороть застенчивость: причины возникновения
    Марія Лелека
    Какие привычки у людей в счастливых отношениях: 10 наблюдений экспертов
    24 февраля , 13:13 Какие привычки у людей в счастливых отношениях: 10 наблюдений экспертов
    Марія Лелека
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук