Сім'я та робота: як знайти баланс та час, щоб побути з рідними

Розмежовувати робочий і особистий час

Трапляються випадки, коли робота вимагає більше часу та уваги, тому вона переноситься й до дому. Важливо знати, де можна провести межу між робочим часом і часом, який присвячуєте сім'ї.

Цікаво Які помилки батьків діти пам'ятатимуть у дорослому віці: 2 заборонені дії у вихованні

У випадку, якщо це вдасться зробити, то матимете можливість більше часу присвятити рідним. 

Відкладіть мобільний телефон, коли перебуваєте з рідними

Якщо перевіряєте робочу електронну пошту, коли граєте з дітьми, вони зрозуміють, що батьківська увага їм не належить. Відкладіть телефон, а ще краще винесіть із кімнати, та повністю присвятіть час дітям.

Час з дітьми / Фото Working Mother

Зробіть сімейні вечері ритуалом

Не приймайте з дитиною їжу, коли дивитеся телевізор. Також відкладіть на час вечері всі електронні пристрої та просто повечеряйте разом із сім'єю. Використовуйте цей час, щоб поспілкуватися з рідними та приділити їм усю свою увагу.

Відчуйте себе дитиною, граючись із дітьми

Побудуйте з дітьми фортецю з ковдр і подушок. Не хвилюйтеся про те, що в кімнаті запанує безлад, а повністю пориньте в процес. Пофантазуйте разом із ними, висловлюйте найдивовижніші ідеї.

Відчуйте себе дитиною / Фото iStock

Іншими словами, навіть якщо ви втомилися після важкого робочого дня, у вас є декілька варіантів, як провести вечір: укласти дітей спати й залишитися сидіти в соціальних мережах або відмовитися від нудної рутини й на кілька хвилин зануритися у світ дітей. 

Важливо Як виховати успішну та самостійну дитину: 5 секретів від мами Ілона Маска

Головне, що батьки можуть зробити незалежно від того, скільки часу у них є, – присвятити дитині себе та провести цей час якісно.