Розмежовувати робочий і особистий час
Трапляються випадки, коли робота вимагає більше часу та уваги, тому вона переноситься й до дому. Важливо знати, де можна провести межу між робочим часом і часом, який присвячуєте сім'ї.
Цікаво Які помилки батьків діти пам'ятатимуть у дорослому віці: 2 заборонені дії у вихованні
У випадку, якщо це вдасться зробити, то матимете можливість більше часу присвятити рідним.
Відкладіть мобільний телефон, коли перебуваєте з рідними
Якщо перевіряєте робочу електронну пошту, коли граєте з дітьми, вони зрозуміють, що батьківська увага їм не належить. Відкладіть телефон, а ще краще винесіть із кімнати, та повністю присвятіть час дітям.
Час з дітьми / Фото Working Mother
Зробіть сімейні вечері ритуалом
Не приймайте з дитиною їжу, коли дивитеся телевізор. Також відкладіть на час вечері всі електронні пристрої та просто повечеряйте разом із сім'єю. Використовуйте цей час, щоб поспілкуватися з рідними та приділити їм усю свою увагу.
Відчуйте себе дитиною, граючись із дітьми
Побудуйте з дітьми фортецю з ковдр і подушок. Не хвилюйтеся про те, що в кімнаті запанує безлад, а повністю пориньте в процес. Пофантазуйте разом із ними, висловлюйте найдивовижніші ідеї.
Відчуйте себе дитиною / Фото iStock
Іншими словами, навіть якщо ви втомилися після важкого робочого дня, у вас є декілька варіантів, як провести вечір: укласти дітей спати й залишитися сидіти в соціальних мережах або відмовитися від нудної рутини й на кілька хвилин зануритися у світ дітей.
Важливо Як виховати успішну та самостійну дитину: 5 секретів від мами Ілона Маска
Головне, що батьки можуть зробити незалежно від того, скільки часу у них є, – присвятити дитині себе та провести цей час якісно.