Как поддержка любимого человека помогает при похудении: исследования ученых

Источник: Science Daily

Соответствующее исследование провела експертка с межличностного общения Рене Дэйли. Для этого она опросила 389 людей, живущих с любимым человеком и которые пытаются похудеть.

Интересно Разлюбил и потерял интерес: 5 реальных фактов, которые указывают на завершение отношений

Они должны были ответить на 3 вопроса о том, как похудение влияет на их отношения:

• Рассматривают ли они этот процесс как командную работу?
• Имеют ли одинаковые взгляды?
• Могут ли поддерживать баланс между отношениями и борьбой с лишним весом?

После этого Рене Дейли сообщила о 3 самых распространенных стратегиях похудения среди пар: ободрение, настаивание и принуждение.

Что узнали в ходе исследования

Партнеры, которые воспринимают процесс похудения как общую цель, намного чаще используют все эти стратегии, включая даже принуждение. Для них это все не манипуляция или контроль, а забота.

Поддержка партнера в процессе потери веса может рассматриваться по-разному. Например, человек, который хочет сфокусироваться на диете, а партнер – на физических упражнениях, может оценить предложение пойти на прогулку навязчивой и пустой,
– сообщила Рене Дэйли.

"И наоборот, когда партнеры имеют одинаковые взгляды на процесс похудения, они с радостью примут предложение", – добавила Дэйли.

Важно Как пережить развод: важные советы, которые помогут восстановиться

Исследовательница заверила, что парам могут пойти на пользу разговора по выбору благоприятных психологических условий и стратегий во время потери веса. Это может облегчить процесс похудения, сделать его более эффективным, а также поможет сбалансировать свои цели и укрепить отношения.