Домашнее насилие в семье: какая распространенная причина женской агрессии

Нужно сразу исключить клинические случаи, когда женщина, например, социопатка. То есть не осознает границы дозволенного, не знает, что такое сострадание, жалость, эмпатия, имеет психиатрические проблемы.

Важно Сталкинг, шантаж и кэтфишинг: какие есть неожиданные риски онлайн-знакомств и как уберечься

Если же с женщиной все более-менее в порядке – она ​​выросла в счастливой семье и, например, не привлекалась за различные преступления, но тут внезапно бьет мужа. Затем у нее появляется чувство вины, но удары продолжаются.

Исследование

Долгое время и по сей день женщине общество не давало права на гнев. Его могли списывать на ПМС, избалованность и что угодно, но только не на здоровую злость по объективным причинам.

Психологи Ульф Димберг и Ларс Лундквист в 1990 году провели исследования. Они выяснили, что злые женские лица оцениваются более негативно, чем такие же, но мужчин. Злость, гнев и ярость противоречит традиционным представлениям о женственности, которая должна была "сглаживать", "смягчать", "мирить", выступая противовесом мужской агрессии.

Однако следует помнить, что она также сердится, защищает границы, возмущается несправедливости и даже испытывает ярость. Женский гнев – не аномалия, а естественная реакция.

В 2000 году профессор психологии Энн Кринг выяснила, что женщины чаще, чем мужчины, испытывают стыд и смущение как последствие гнева. Многие из них, чтобы избежать тяжелых эмоциональных последствий, подавляют его.

Женщины подавляют свой гнев / Фото Freepik

Что в итоге? Подавленная ​​эмоция никуда не девается. Она возвращается в виде депрессии, гипертонии, психосоматических болей, бесконтрольного питания, гормональных нарушений, а также срывов непомерной ярости.

Как изменить ситуацию

Нужно с детства учить девочек не запрещать и не заставлять подавлять свой гнев, а выражать.

• Есть ситуации, когда все люди сердятся.
• Есть разные методы, как себя защищать и выражать гнев.
• Есть много конструктивных способов, как с помощью слов отстоять границы и защититься от несправедливости.
• Ударить другого можно только в одном случае – защищаясь от физического нападения.

Когда у женщин просят описать, что они испытывают перед тем, как их "накрывает" волна ярости, они объясняют это так:

• "Чувствую себя загнанной в ловушку".
• "Мне не хватает слов".
• "Мой ресурс не бесконечен".
• "Я больше не могу".

Агрессия женщины связана с чрезмерным внутренним напряжением. Поэтому проблема уже взрослой женщины – учиться слушать себя и не доводить "до крайности". Для этого нужно отдыхать, пополнять ресурс и перезагружаться. Вместо того чтобы бить мужа – идти в спортзал и бить грушу. Вместо ссоры и скандала – уйти с подружками обсудить того, кто раздражает.

Сходите в спортзал / Фото Irish News

Семейная драка – вершина или одна из частей длительного семейного конфликта

Найдите способы решать свои конфликты. Например, это может сделать семейная терапия, специализированная литература, вебинары, видео. Элементарные знания психологии и правил предотвращения "семейным пожаров" могут существенно изменить качество жизни.

Интересно Нарушение работы сердца и большая вероятность инфаркта: как несчастная любовь влияет на здоровье

Бить другого человека, проявлять насилие, все равно, по какой причине – ненормально. Никогда не стоит этого забывать. И тогда найдутся другие способы решать проблемы и трудности.