Источник: Мой ребенок

Тревожность проявляется в повышенной склонности человека испытывать беспокойство в различных жизненных ситуациях, даже относительно незначительного повода.

Интересно Почему дети имеют прочные отношения с домашними питомцами: трогательные фото

Когда в кабинете с психологом дети объясняют, где испытывают тревожность, то можно услышать ответы: "в животе", "в голове", "в груди", "в ногах". Тревога ощущается как нечто большое, непонятное, неизвестно откуда берется и как с этим справиться.

Обычный сценарий: направить эту энергию тревоги на себя, из-за чего возникает аутоагрессия. Если же на других – агрессия в классе.

Чтобы справиться с чем-то, ребенку нужно получить этот новый опыт. Буквально, почувствовать, как это – быть тем, кто справляется с чем-то сложным. В этом может помочь любой спорт. Главное, чтобы нравилось и приносило удовольствие.


Занятия спортом / Фото Mom Loves Best

Бывает, что в школе учитель делает акцент на конкуренции между учениками, внося элемент соревнования. Это может влиять на самооценку ребенка, возможность нормально и безопасно дружить, на то, что тревожность от этого никуда не девается.

Важно Как детство влияет на отношения во взрослой жизни: 4 типа привязанности

В таком случае лучше рассмотреть спорт без элемента соперничества. Такой, чтобы в нем были пусть небольшие, но систематические, ощутимые личные достижения. Они будут заметны, они будут честными, настоящими и ребенок сможет присвоить их себе и опираться на них.