Как отмечают эксперты, дети могут чувствовать горе из-за "потери детства" во время самоизоляции, пишет издание Medical Xpress.
Важно! Как успокоить тревогу у ребенка из-за коронавируса
Как проявляется стресс и горе у ребенка
Психиатр Элизабет Кюблер-Росс разработала модель пяти общих стадий переживания стресса и горя.
- Первый этап – это отказ
Такое состояние часто помогает детям справиться с потерей или изменениями в жизни. Отрицание характеризуется следующими реакциями, как избегание чего-то, хаос, шок и страх. Дети могут быть растеряны, потому что они не могут ходить в школу, не могут общаться со своими друзьями и семьями из-за вируса.
Стресс у ребенка из-за карантина / Фото Радио Свобода
- Второй этап – гнев
Он может характеризоваться разочарованием и тревогой. Во время этого этапа дети могут выражать чувства, которые их угнетают. Ведь дети не чувствуют себя с безопасности, поэтому, не имея опыта проявления таких чувств, могут проявлять грусть и горе через гнев. Во время карантина дети часто выражают нежелательное поведение, устраивают истерики и тому подобное.
- Третий этап – торг
Во время этого этапа дети пытаются договориться с родителями или "высшей силой" о новой реальности. Они могут пообещать убрать свои игрушки, хорошо вымыть руки или носить маску, если только смогут вернуться в школу, увидеть своих друзей или поиграть в парке.
- Четвертая стадия – депрессия, характеризующаяся чувством беспомощности
Дети могут попасть в эту стадию, когда поймут, что их торг не изменит обстоятельств. Ребенок может отказаться от чего-то, избегать взаимодействия с родителями, братьями и сестрами и тому подобное. Депрессия может проявляться и в физических симптомах, таких как боль в желудке, головные боли и истощение.
К теме! Интересные советы от психолога, которые помогут пережить карантин с детьми
- Заключительный этап – это принятие
Во время этого этапа ребенок замыкается в себе со своей новой рутиной и реальностью. В этот момент малыши понимают, что не все со временем станет на свои места, но они привыкают к такой жизни.
Советы родителям, как помочь ребенку
- Предоставьте детям честную и простую информацию о коронавирусе и переменах, происходящих в их жизни, чтобы они могли избежать дезинформации.
- Реагируйте на детские страхи и эмоции. Также для развития доверия важно, чтобы родители говорили детям правду.
- Следуйте своей рутине: дети могут развиваться в своем обычном графике дня. Ведь значительные изменения в жизни могут создать ощущение потери контроля и повлиять на поведение ребенка. Поэтому обеспечьте детям определенный распорядок и самостоятельность в выполнении ежедневных задач.