В программе "Утро с Украиной" на одном из телеканалов психолог Наталья Пидлисна рассказала, как понять, что ваши отношения испортились в условиях карантина (или, может, они всегда были нездоровыми?).
К теме! 5 причин, почему стоит закончить отношения со второй половинкой
Оказалось, что существует по меньшей мере четыре признака токсичных отношений.
Первый признак – паразитирование
Когда вы чувствуете себя дома служанкой или наемным рабочим, а вашего партнера это устраивает. Он живет в свое удовольствие и не собирается ничего менять. Здесь психолог советует устроить ему проверку.
"Скажите, что с завтрашнего дня вы собираетесь обслуживать только себя, продержитесь в своей решимости несколько дней. И вам многое станет ясно", – комментирует Наталья Пидлисна.
Второй признак – невозможность поговорить о проблемах в паре
Когда один из партнеров пытается говорить, а другой – не хочет разговаривать о проблемах. "Это говорит о том, что вашей второй половинке не важен ваш комфорт. Ей комфортно в вашем дискомфорте", – объясняет эксперт.
Вы не можете поговорить о проблемах с партнером / Фото Newsdaily
Зато вы в это время испытываете отчаяние и беспомощность, ведь все ваши попытки искать понимание игнорируют. И это еще больше отравляет.
Третий признак – чувство вины
"Вы каждый день чувствуете себя виновным в том, что не смогли создать на карантине хорошие условия для человека", – комментирует психолог.
Если вам постоянно навязывают чувство вины (вероятно, так было и раньше), то стоит ли дальше быть с таким партнером? Ведь на то, чтобы избавиться от чувства вины, могут уйти годы психотерапии.
Четвертый признак – когда отношения держатся на зависимости
"Если вы зависите от партнера из-за квартиры или финансово, и вам еще постоянно говорят об этом, упрекают в том, что вы зависимы, то это будет продолжаться и после карантина", – отметила Наталья Пидлисна.
От такой зависимости надо избавиться. Конечно, это трудно в условиях карантина. Но стоит хотя бы сделать первые шаги: проконсультируйтесь со специалистом по финансам или человеком, который поможет найти работу. Старайтесь стать самодостаточным и укрепляйте себя изнутри, тогда никакие токсичные отношения вас не отравят.