Самоизоляция – это и страшно, и хорошо, но как объяснить ребенку, что карантин и самоизоляция – это серьезно. Советы дала психолог Юлия Чамер изданию Сегодня.Lifestyle.
Интересно! Как сохранить хорошие отношения с родными на карантине: советы психолога
Психолог отметила, что страх – это защитная реакция, которая позволяет нам жить безопасно и не наделать глупостей. Паника – это тоже страх перед предполагаемой или реальной угрозой. Но такие состояния человеческой психики могут привести к необдуманным поступкам, если не научиться их контролировать.
"Вот тут нам пригодится не страшная, а хорошая сторона самоизоляции. Оставшись дома, без возможности гулять где угодно и сколько угодно, с определенными ограничениями в передвижении по городу, мы попадаем в мир социального одиночества", – сказала Юлия.
Заинтересуйте малышей занятиями дома / Фото Pinterest
Люди погружаются в собственный быт, который тоже требует организации. Поэтому рекомендуем вам собрать семейный совет, на котором стоит обсудить ваши дальнейшие совместные действия вместе с детьми.
Как объяснить ребенку, что карантин и самоизоляция – это важно
Можно начать так:
"По всей земле распространился вирус. Вирус – это такая форма жизни, которая переносит разные инфекции на живые организмы, как люди или животные. Поскольку люди очень хотят уберечься от него, нам нужно побыть дома некоторое время. Таким образом, мы будем работать, как настоящая команда по спасению. Чем больше людей останется дома – тем меньше шансов у вируса заразить кого-нибудь", – ответила эксперт.
Но есть два нюанса, которые нужно учитывать. Во-первых, ребенок может увидеть людей, которые гуляют на улице, через окно.
К теме! Интересные советы от психолога, которые помогут пережить карантин с детьми
В таком случае родители должны сразу подчеркнуть, что никто никого не ограничивает от передвижений. Но сейчас люди выходят в магазин или на работу только в крайних случаях. Чтобы купить еду или поработать, чтобы мы оставались дома в безопасности.
Во-вторых, расскажите, зачем люди ходят в масках и надевают перчатки. Проведите мастер-класс по правильному мытью рук и покажите картинки, как выглядит сам вирус в увеличенном состоянии. Поверьте, детям это будет очень интересно узнать.
Расскажите ребенку, для чего надевать маски и мыть руки с мылом / Фото Unsplash
Составьте список дел, которые нужно делать во время карантина и приятных занятий для всей семьи. Но не забывайте следить, чтобы все мыли руки перед едой, после туалета и после прихода из магазина. Также ребенок может протирать полочки от пыли или следить за тем, чтобы все пили воду. Обязанности вы уже выбираете согласно возрасту ребенка.
Передав простыми словами, что все люди сейчас должны помочь друг другу, сидя дома, вы сможете сами привести свои мысли в порядок и не создавать психологической травмы для своих детей.
"Не устану повторять, что дети – это будущие взрослые. И как бы не было сложно в определенные времена, мы обязаны все вместе проживать эти ситуации и работать, как единый слаженный организм. Наша сила в единстве. Все будет хорошо", – заверила психолог.