На самом деле в жизнь эти понятия пробираются в виде токсичных отношений, имеющих 5 важных признаков. Об этом рассказала Кэти Худ во время своего выступления на конференции TED.
Важно Общение с нарциссом: 6 важных правил, которые помогут установить границы
Первый признак – навязчивость
Навязчивые отношения начинаются не с насилия, а с "бабочек в животе". Человек очень счастлив, что сорвал большой куш. Однако со временем ощущения меняются на навязчивые и даже немного удушливые.
Внутренний голос не дремлет. Человек его слышит, когда новый партнер неожиданно слишком быстро признается в любви, везде преследует, заваливает сообщениями и звонками, на которые ответ должен быть мгновенным.
Токсичные отношения / Фото Psych Central
Важно помнить, что значение имеет не то, как начинались отношения, а как они развиваются.
С самых первых дней стоит прислушаться к своим ощущениям:
- Смущает ли вас то, как быстро вы сближаетесь?
- Легко ли вам дышится в этих отношениях?
- Ваши желания уважают?
Второй признак – изолирование
Эту характеристику очень сложно распознать из-за того, что в начале отношений есть непреодолимое желание проводить время вместе с новым партнером. Именно поэтому трудно заметить, когда что-то идет не так.
Изолирования прокрадывается в жизни, когда партнер вытесняет друзей и семью, которые в действительности являются надежным тылом, и пытается крепко привязать к себе.
Скорее всего можно услышать следующее:
- "Зачем ты с ними общаешься? Они же неудачники" – это о друзьях.
- "Они хотят, чтобы мы расстались. Все против нас" – это о семье.
Любовь невозможна без независимости. Два человека проводят вместе время и не забывают о других людях, о своих прежних делах и обязанностях.
Если в начале вы проводите вместе каждую свободную минуту, то со временем очень важно не потерять самостоятельность.
Третий признак – чрезмерная ревность
После завершения конфетно-цветочного периода появляется чрезмерная ревность. Партнер становится более требовательным, желает знать где и с кем проводите время. Или устанавливает слежку и не только в сети.
Вместе с чрезмерной ревностью приходит собственничество и недоверие, постоянные обвинения в изменах и во флирте с другими. При этом партнер не хочет слышать объяснений и не понимает, что нет причин для переживаний.
Ревность – неотъемлемая часть человеческих отношений. Однако чрезмерное их количество совсем другое дело, ведь это гнев, отчаяние и злость. У них нет ничего общего с любовью.
Четвертый признак – пренебрежение
В токсичных отношениях намеренно причиняют боль словами. Когда-то веселые и ненавязчивые беседы превращаются в обременительные.
Возможно, партнер позволяет себе неприятные шутки в отношении вас или преднамеренно заводит разговор о том, что смущает. А в момент, когда сообщаете, что это действительно ранит, вас резко прерывают и сообщают, что все придумали и преувеличиваете.
Пренебрежение в отношениях / Фото Business Insider
На самом деле долг в паре поддерживать друг друга, а не добивать. Партнер должен укреплять веру, а не наоборот.
Пятый признак – крайности
Громкие ссоры со слезами, которые меняются бурным примирением. Оскорбительные, злорадные нападки, а затем извинения и заверения, что этого больше не произойдет.
Так происходит привыкание к отношениям "на краю", поэтому можно не заметить, насколько они стали проблемными и опасными.
Интересно Личное пространство и ревность. 5 тем, которые необходимо обсуждать с парнем
Все бросить и уйти – обычно такой совет дают друзьям, когда они находятся в токсичных отношениях. Однако это не всегда лучшее решение.
Момент разрыва отношений может стать причиной агрессии одного из партнеров. Если есть страх, что потенциально может произойти насилие, лучше обратиться к специалисту, чтобы безопасно выйти из этой ситуации.
Смотрите видео с выступления Кэти Худ: