"Мы не можем договориться, как распоряжаться финансами"
С началом пандемии COVID-19 многие остались без работы или с временными финансовыми трудностями. Об этом сообщило издание изданию Huffpost.
Важно Тайна брачного договора в Украине: зачем и как заключать
"Многие испытывает финансовые изменения, поскольку теряют рабочие места и колеблется экономика. Это приводит к беспокойству по поводу финансового благополучия", – пояснила семейный терапевт Аманда Бакеро.
Она порекомендовала парам, которые спорят о деньгах, определить временные рамки для расходов.
"Каждый партнер должен определить, что, по его мнению, является насущными потребностями, а какие расходы еще могут подождать", – добавила Бакеро.
"Мы не можем договориться о том, на какие риски можно уйти"
Еще одно расхождение – насколько бдительными пары должны быть по мерам безопасности, таких как ношение маски или практика социального дистанцирования.
Вы и ваш партнер можете оказаться в дискуссии по различиях в принятии риска. От больших событий, таких как решение о том, отправлять ли детей обратно в детский сад и путешествовать. До небольших решений, например, как встречаться с друзьями,
– сообщила психотерапевт Бриттани Буффар.
Она посоветовала попробовать беспристрастно подходить к разным точкам зрения, а не осуждать.
"Мнения могут меняться со временем, поэтому проявите терпение. Может непреклонная позиция вашего партнера станет другой", – добавила Буффар.
Также стоит искать компромисс и пытаться договориться о способах снижения некоторых потенциальных рисков.
"У нас нет времени на одиночество и мы сходим с ума"
Понятие личного пространства исчезло на карантине. Для некоторых пар совместная работа в режиме 24 на 7 снова зажгла искру в отношениях, а в других это вызвало разочарование и возмущение.
Конфликты в парах / Фото Must Be This Tall To Ride
Семейный терапевт Аманда Бакеро сообщила, что отсутствие времени на одиночество стало катализатором для мелких ссор.
В таком случае нужно выделить время на собственные нужды, банально, самому сходить в магазин. А также дополнительно проговорить с партнером о своих переживаниях.
"Я не чувствую поддержки со стороны партнера"
Мы живем в очень напряженное время, где каждый по-своему пытается справиться со стрессом. В отношениях один партнер может скрывать свое состояние, а другой одновременно – более выражает свои чувства.
В результате человек может почувствовать, что его партнер "спрятал голову в песок" и эмоционально избегает контакта. При этом другой партнер может чувствовать, что другой слишком эмоциональный и постоянно ищет внимания,
– рассказала Эбигейл Мейкпис.
Люди могут почувствовать, что вынуждены справляться со своими страхами и стрессами в одиночку, что их неправильно понимают и не поддерживают. Поэтому необходимо понять, что не существует "правильного" способа справиться со страхом, и ничего страшного, если партнер ведет себя иначе.
Ссоры во время изоляции / Фото Evidently Cochrane
"Мой партнер обвиняет меня в своих проблемах"
Во время пандемии некоторые люди проектирует общее недовольство своей жизнью на партнера. Также могут фантазировать, как бы все было, если бы они были с кем-то другим.
"Люди испытывают сильный стресс, и, чтобы справиться, начинают фантазировать или визуализировать альтернативная жизнь без конфликтов", – пояснила Эбигейл Мейкпис.
Интересно "Бабочки в животе" и наркотик: 5 интересных фактов о любви, которые доведены наукой
Чтобы противодействовать негативному мышлению, можно составить список всего, что получили от отношений. Например, это могут быть дети, эмоциональная поддержка, личностный рост, стабильность во время хаоса.