Ревность – это, прежде всего, вопрос верности. Иногда люди сомневаются в любви своих избранников или подозревают их в измене. Но если ревность беспочвенна, то она может разрушить любые отношения, даже самые лучшие. Предлагаем познакомиться с полезными советами, которые появились на Cosmopolitan и которые помогут побороть чувство ревности и не давать ей волю.
Читайте также 5 вещей, которые нужно сделать для идеальных отношений с любимым половинкой
Как побороть ревность
- Работа с собственной самооценкой.
Одна из самых распространенных причин ревности – неуверенность в себе. Мы часто не уверены, что идеально подходим парнерам. Именно поэтому иногда возникают пустые ссоры, которые разрушили уже не одни отношения. Возникает страх, что однажды наша вторая половинка найдет кого-то лучше, красивее. Часто сравниваем себя с другими и ищем, в чем же они лучше. Однако так нельзя делать.
Стоит ежедневно работать со своей самооценкой. Для этого необходимо делать то, что нам нравится и совершенствоваться. Если человек доволен своей жизнью и нашел свое место в нем, то он обязательно будет счастлив и уверен в себе.
- Спокойный, откровенный разговор.
Иногда мы чувствуем неуверенность не в себе, а в своем партнере. Чтобы развеять все сомнения нужно всего лишь спокойно поговорить. Без ссор и эмоций. Искренний разговор может помочь наладить контакт и почувствовать уверенность во второй половинке.
Объясните, что чувствуете к своему парнеру. Обязательно объясните, что в его поведении оскорбляет вас или заставляет чувствовать себя лишним. Также не забывайте спрашивать его о чувствах. Гораздо лучше узнать правду, какой бы она ни была, от человека, которого любите, а не постоянно накручивать себя и портить нервы. Молчание точно не поможет наладить отношения и развеять сомнения.