Исследование провел доктор Клод Маркус из Каролинского института Швеции. Его он опубликовал в журнале Pediatrics, пишет CNN.

К теме! В каком возрасте человек наиболее склонен к полноте

"Моя личная гипотеза заключается в том, что, скорее всего, этот показатель зависит от нерегулярного режима жизни", – сказал автор исследования Клод Маркус.

В исследовании говорится, что родителям не стоит заставлять своих детей ложиться спать раньше, а лучше внимательно следить за их режимом еды и сном. "Мы можем видеть лишь ассоциации. Если вы положите своих детей спать раньше, изменит ли это что-то? Этого мы точно не знаем", – добавил ученый.


Следите за режимом сна ребенка / Фото Unsplash

Также в исследовании отмечается, что дети, родители которых имеют лишний вес, спали так же, как и их сверстники, но нерегулярный сон может влиять на риски развития ожирения у всей семьи.

Как проводили исследование? В исследовании приняли участие 107 детей из Швеции, из которых 64 имели родителей с проблемами лишнего веса. Ученые следили за весом детей, их ростом и окружностью талии в возрасте от 1 до 6 лет. Сон измеряли с помощью трекера в течение недели один раз в год.