Так, одна мама придумала полезный распорядок дня для детей, который обезопасит их от заболевания.

К теме! Как говорить с детьми об коронавирусе

Мама и фотограф Джессика Макхэйл поделилась в фейсбуке удобным расписанием дня своей семьи во время распространения коронавируса.

Отметим, что женщина не является медицинским работником или педагогом, но люди начали пользоваться ее таблицей и делиться ею с друзьями, ведь этот график состоит из лучших методов, которых следует придерживаться во время пандемии.

Так, Макхэйл запланировала семейные прогулки утром и после обеда и включила блоки творческого времени. Она также предлагает ежедневно протирать и дезинфицировать все ручки, столы и стулья дома.

Вот график дня для детей на время карантина

9:00 – 10:00 Пробуждение (дети также должны съесть завтрак, застелить кровать и сложить грязную одежду в корзину с бельем).

10:00 – 11:00 Утренняя прогулка (семья гуляет с собакой, также можно произвести зарядку).

11:00 – 12:00 Творческое время (дети с родителями могут поиграть в любимые игры, порисовать, послушать музыку, приготовить пирог, потанцевать и тому подобное).

12:00 Обед


Не забывайте давать детям больше овощей и фруктов / Фото Tochka.net

12:30 Будничная работа (протереть столы и стулья на кухне, протереть все дверные ручки и ручки мебели, протереть ванную комнату (полочки, туалет, ванну, умывальник).

13:00 – 14:30 Тихий час (чтение книг, складывание пазлов, короткий обеденный сон).

14:30 – 16:00 Время обучения (изучение школьных предметов, разрешается также пользоваться смартфонами, обучающие видео)

16:00 – 17:00 Свежий воздух (прогулка с собакой, игры на улице, катание на велосипедах).

17:00 – 18:00 Ужин

18:00-20:00 Время телевидения (дети могут посмотреть любимые телепередачи или мультики).

20:00 – 21:00 Время спать (дети могут готовиться ко сну (идти в душ, чистить зубы, читать сказки на ночь, ложиться спать).

Читайте также! Карантин в Украине: идеи, как весело провести время с детьми дома

По данным Центров контроля заболеваний, "один из способов сохранить контроль и помочь детям научиться – это создать структуру с помощью последовательных процедур и правил. Ведь именно правила учат детей, что правильно, а что нет.

Поэтому, публикация Джессики помогает многим семьям знать, что они могут сделать, чтобы уберечься от коронавируса.

Стоит отметить, что в Украине уже доказано 5 случаев заболевания коронавирусом. Больше об этом – читайте тут.