Саме відображення і визнання почуттів дитини заспокоює її і зближує з батьками. У такому емоційному стані вона краще сприймає підтримку і поради батьків. Окрім того, можете сказати їй: "Я знаю, що тобі боляче і ти відчуваєш себе самотньо. Я завжди буду поруч". Про це повідомила видання Childdevelop.
Цікаво! Що заборонено робити батькам, які хочуть виховати психологічно сильну дитину
Адже з підтримкою батьків дитина може знайти спосіб впоратися зі своїми труднощами. Також психологи стверджують, що безпечна прихильність дитини до батьків допомагає їй уникнути депресії і тривожності.
Розуміння батьків повинно бути таким:
- Емоційна реакція і самосвідомість
Це коли батьки намагаються відчути те, що відчуває дитина, і при цьому залишаються батьками. Якщо ви втратите самовладання і почнете сварити, це не допоможе впоратися з ситуацією, а тільки посилить її.
- Здатність побачити ситуацію з точки зору дитини
Не варто нав'язувати дитині свою точку зору, спробуйте зрозуміти її позицію. Наприклад, фраза: "У мене ніколи не було кращої подруги, але я в порядку" – це не допоможе, тому що вона заперечує почуття дитини.
Покажіть дитині, що ви її розумієте / Фото B17
- Емоційна регуляція
Ставлячи себе на місце дитини, потрібно зрозуміти її почуття. До того ж, батькам не варто дозволяти брати верх емоціям, які переживає дитина. Їх завдання – спокійно і з співчуттям повідомити дитині, що вони розуміють її почуття.
- Розуміння ситуації
Батьки повинні пам'ятати про труднощі, з якими зіткнулась дитина. Допомогти своєму чаду, яке відчуває неприємні почуття, дуже важливо. Але ви повинні це робити так, щоб дитина не почала думати, що всі їй щось винні. Співпереживання й емпатія – хороший спосіб зберегти близькість з дитиною, зміцнити її характер і почуття власної гідності.