Знать свои приоритеты в жизни
Родителям нужно выяснить, что они ценят больше всего, чтобы фильтровать свои обязанности. Об этом рассказал издание Lifehack.
Интересно Как не "убить" лидера в ребенке: важные советы для родителей от психолога
Когда, например, появится возможность стать членом еще одного родительского комитета или какого-то волонтёрства, то стоит подумать, совместимо ли это с ценностями и приоритетами, не отберет ли время на другие важные вещи.
В долгосрочной перспективе такой анализ ценностей и приоритетов сделает человека счастливым и лучшим папой или мамой.
Не делать слишком много для детей
Довольно часто родители водят детей на слишком много различных активностей и кружков. В таком случае достаточно сложно развить у малышей чувство крепких родственных связей, когда каждый в семье занимается своими делами в течение вечеров всей недели.
Детские активности / Фото Twitter
Родителям не следует создавать графики на каждый день недели. Когда будет все расписано, может просто не остаться времени на семью. Поэтому важно, чтобы хотя бы несколько вечеров в неделю были свободными для семьи.
Важно в этот момент не сидеть дома каждый в своей комнате или по своему гаджету. Например, можно приготовить вместе ужин, сыграть в настольные игры, говорить о жизни.
Если вдруг осознали, что проводите время с малышами, только когда ежедневно собираете их в школу и забираете домой, подумайте, от каких кружков можно отказаться.
Держать дом в порядке
Речь не о том, чтобы быть идеальным, однако хорошо организованный домашний быт может улучшить и облегчить жизнь. Если ищете что-то более 10 минут в день – это признак недостаточной организованности.
Когда бытовые вещи не упорядочены, можно начать каждый раз нервничать, тратя время на их поиск, а также становиться растерянным.
Поэтому нужно научить детей, это их ответственность класть вещи на место. Если они не придерживаются этого правила – должны быть последствия. Меньше времени на любимые игры на гаджете, например.
Отпустить идеальность
Слишком многие родители прилагают много усилий, чтобы жить по определенному стандарту. Иметь определенный образец в жизни – это хорошо. Но если достичь конкретного идеала – ваша цель, то это цель нужно отпустить.
Делегировать
Одна из самых больших ошибок родителей – тянуть все домашнее хозяйство на себе. Стоит делегировать задачи детям. Они могут начинать помогать с очень раннего возраста, например, застилать свою постель, ставить на место игрушки и вещи, помогать мыть посуду.
Если ребенок может спокойно "лазить" в вашем смартфоне, почему он не может собрать свои игрушки? Это облегчит вам жизнь, научит детей и высвободит время побыть родителем.
Рутина обязательная
Рутина в домашнем хозяйстве поможет эффективнее и легче вести повседневные дела. Если создали ее, то старайтесь придерживаться.
Например, ложиться спать каждый день в одно и то же время, просыпаться в школу в определенное время, чтобы собраться, позавтракать и дойти, доехать на уроки и тому подобное.
Обязательная рутина / Фото Manifattura Falomo
Научитесь пользоваться перерывами
Когда вы сидите под кабинетом врача и ждете визита, то как тратите это время: читаете "желтую" прессу или выполняете какую-то работу? Если вы решаете какие-то дела, вы в выигрыше.
Вы можете использовать драгоценные минуты перерыва на заметки, ответы на электронные письма, обновления списка дел и тому подобное. Это позволит вам ложиться в постель без панических "я забыл ответить на важные письма", "я забыла, что планировала сделать завтра".
Пользуйтесь списками дел и календарем
Родители часто забывают о каких-то вещах, особенно когда в доме есть дети. Списки дел и календари с напоминаниями помогут чувствовать себя менее растерянными и контролировать свой день и свои задачи.
Важно Как контролировать количество детских игрушек: практические советы
Календарь дел нужен всем, даже мамам в декрете, чтобы не забыть о посещении врача, чей-то день рождения или различные домашние дела.