Занятые родители: какие правила помогут больше внимания уделять семье

Знать свои приоритеты в жизни

Родителям нужно выяснить, что они ценят больше всего, чтобы фильтровать свои обязанности. Об этом рассказал издание Lifehack.

Интересно Как не "убить" лидера в ребенке: важные советы для родителей от психолога

Когда, например, появится возможность стать членом еще одного родительского комитета или какого-то волонтёрства, то стоит подумать, совместимо ли это с ценностями и приоритетами, не отберет ли время на другие важные вещи.

В долгосрочной перспективе такой анализ ценностей и приоритетов сделает человека счастливым и лучшим папой или мамой.

Не делать слишком много для детей

Довольно часто родители водят детей на слишком много различных активностей и кружков. В таком случае достаточно сложно развить у малышей чувство крепких родственных связей, когда каждый в семье занимается своими делами в течение вечеров всей недели.

Родителям не следует создавать графики на каждый день недели. Когда будет все расписано, может просто не остаться времени на семью. Поэтому важно, чтобы хотя бы несколько вечеров в неделю были свободными для семьи.

Важно в этот момент не сидеть дома каждый в своей комнате или по своему гаджету. Например, можно приготовить вместе ужин, сыграть в настольные игры, говорить о жизни.

Если вдруг осознали, что проводите время с малышами, только когда ежедневно собираете их в школу и забираете домой, подумайте, от каких кружков можно отказаться.

Держать дом в порядке

Речь не о том, чтобы быть идеальным, однако хорошо организованный домашний быт может улучшить и облегчить жизнь. Если ищете что-то более 10 минут в день – это признак недостаточной организованности.

Когда бытовые вещи не упорядочены, можно начать каждый раз нервничать, тратя время на их поиск, а также становиться растерянным.

Поэтому нужно научить детей, это их ответственность класть вещи на место. Если они не придерживаются этого правила – должны быть последствия. Меньше времени на любимые игры на гаджете, например.

Отпустить идеальность

Слишком многие родители прилагают много усилий, чтобы жить по определенному стандарту. Иметь определенный образец в жизни – это хорошо. Но если достичь конкретного идеала – ваша цель, то это цель нужно отпустить.

Делегировать

Одна из самых больших ошибок родителей – тянуть все домашнее хозяйство на себе. Стоит делегировать задачи детям. Они могут начинать помогать с очень раннего возраста, например, застилать свою постель, ставить на место игрушки и вещи, помогать мыть посуду.

Если ребенок может спокойно "лазить" в вашем смартфоне, почему он не может собрать свои игрушки? Это облегчит вам жизнь, научит детей и высвободит время побыть родителем.

Рутина обязательная

Рутина в домашнем хозяйстве поможет эффективнее и легче вести повседневные дела. Если создали ее, то старайтесь придерживаться.

Например, ложиться спать каждый день в одно и то же время, просыпаться в школу в определенное время, чтобы собраться, позавтракать и дойти, доехать на уроки и тому подобное.

Научитесь пользоваться перерывами

Когда вы сидите под кабинетом врача и ждете визита, то как тратите это время: читаете "желтую" прессу или выполняете какую-то работу? Если вы решаете какие-то дела, вы в выигрыше.

Вы можете использовать драгоценные минуты перерыва на заметки, ответы на электронные письма, обновления списка дел и тому подобное. Это позволит вам ложиться в постель без панических "я забыл ответить на важные письма", "я забыла, что планировала сделать завтра".

Пользуйтесь списками дел и календарем

Родители часто забывают о каких-то вещах, особенно когда в доме есть дети. Списки дел и календари с напоминаниями помогут чувствовать себя менее растерянными и контролировать свой день и свои задачи.

Важно Как контролировать количество детских игрушек: практические советы

Календарь дел нужен всем, даже мамам в декрете, чтобы не забыть о посещении врача, чей-то день рождения или различные домашние дела.