Как отучить ребенка спать в постели вместе с родителями: советы
Много людей приучают детей с рождения спать вместе со взрослыми. А все для того, чтобы родители чувствовали себя спокойнее и не бегали к кроватке, услышав любое движение малыша. Но со временем ребенок взрослеет и мама с папой сами устают от того, что ночью не могут нормально выспаться. Но как отучить малыша спать в одной постели с родителями?
По словам экспертов, именно с трех лет ребенок может самостоятельно решить прекратить спать с родителями, ведь в этот период начинает осознавать себя личностью и требует собственного пространства, пишет издание ТСН. Но если этого не произошло, то родители должны сами попробовать отучить ребенка от "общей постели".
Важно! Почему ребенок должен спать в своей кровати: объясняет психолог
Как отучить ребенка спать в постели с родителями
- Все постепенно
Не стоит спешить, а надо делать все постепенно. Сначала можно поставить кроватку рядом со своей – то есть спать вместе в одной комнате, но в разных кроватях. Впоследствии стоит отодвигать кроватку все дальше и дальше, а со временем поставить ее в другой угол комнаты. Когда ребенок привыкнет, можно перенести кроватку в детскую комнату.
Не старайтесь сразу класть ребенка спать в другую комнату / Фото Artsema
- Дайте ребенку в кроватку любимую игрушку
Понятно, что перенести кроватку в отдельную комнату – это еще не решение проблемы. Лучше приучать ребенка к тому, что у него есть и другие защитники – домашняя зверюшка (котик) или любимая игрушка, которая будет спать с ней рядом.
Эксперты рекомендуют: ребенок должен ложиться спать в своей кроватке сначала во время дневного сна, а потом перейти на ночной.
- Обустройте детскую комнату вместе с ребенком
Малыш должен любить свою новую комнату, а потому стоит обустраивать ее вместе с ним. Выбрать с ребенком обои, купить столик, одеяло и подушку, которые понравятся ребенку. Можно также повесить на стену любимые фотографии и картинки, чтобы ребенку нравилось там быть.
Читайте также! Интересная идея для родителей, как заставить ребенка вовремя ложиться спать
- Укладывайте спать ребенка в его комнате
Родители должны каждый вечер укладывать ребенка спать в его комнате. Можно петь колыбельные, рассказывать сказки, но обязательно покидать комнату, когда ребенок уснет. Так, сначала ребенок будет по ночам просыпаться и приходить в мамину комнату. Тогда кому-то из родителей нужно его обнять, успокоить и вместе с ним снова пойти в детскую, уложить и сесть рядом.
Читайте ребенку книжку в его кровати / Фото Рівне1
Можно попробовать рассказать малышу что-то хорошее, приятное или снова рассказать сказку, подержать ребенка за руку. Когда ребенок успокоится и уснет, можно снова уйти в свою комнату. К тому же, первые несколько дней дети могут бояться спать одни, поэтому стоит оставлять включенным ночник.
- Создайте режим дня
Очень важно создать ребенку четкий режим дня. Например, утром всегда чистить зубы, а вечером читать книгу или гулять во дворе. Психологи рекомендуют приучить ребенка перед сном проводить время в своей комнате, это поможет привыкнуть к новой обстановке.