Бояться бути покинутими та схильні до депресії: риси чоловіків і жінок, які "кохають до нестями"

Тому психологи назвали кілька ознак того, коли людина не любить, а радше невротично прив'язана до партнера.

Цікаво! Як люди потрапляють в залежні стосунки: відповідь психолога

Основні риси чоловіків і жінок, які "кохають до нестями"

• Вони виросли в дисфункційній родині, де їхні емоційні потреби не були задоволені (потреба в любові, прийнятті).

• Їхня батьківська сім'я мала дисфункційний характер (хтось зловживав алкоголем чи наркотиками, азартними іграми; зацикленням на строгих дієтах, фізичних навантаженнях щодо себе або вас; постійні сварки та емоційна напруга).

• Не отримавши в дитинстві справжньої турботи та тепла, вони намагаються опосередковано задовольнити цю потребу через надмірне піклування про інших.

• Вони бояться бути покинутими, тому готові за всяку ціну зберегти стосунки.

• Для них немає нічого занадто неприємного, складного чи дорогого, якщо це може "допомогти" їхньому партнеру.

• Вони звикли до нестачі кохання в стосунках, що готові чекати, сподіватися та старатися дедалі більше, аби задовольнити партнера.

• Вони готові взяти на себе понад 50% відповідальності та провини за все, що сталось у їхніх стосунках.

• Їхня самооцінка – критично низька. Глибоко всередині вони не можуть повірити в те, що гідні щастя. Імовірно, вони вважають, що повинні заслужити право насолоджуватися життям.

• Оскільки у їхньому дитинстві було недостатньо впевненості і захищеності, вони відчувають сильну потребу контролювати свого партнера та стосунки. Вони маскують спроби контролювати людей та ситуації бажанням "допомагати".

• Вони залежні від чоловіків (жінок) або емоційно залежні від іншого.

• Їм властива емоційна, а іноді й біохімічна схильність до залежності від алкоголю, наркотиків або їжі (зокрема солодощів).

• Будуючи стосунки з людьми, чиї проблеми потребують вирішення, та потрапляючи у складні ситуації, вони уникають думок про власну відповідальність за своє особисте життя та психологічний комфорт.

• Вони схильні до періодичної депресії, якій намагаєтесь запобігти, нервуючись від нестабільних стосунків.

• Їм не подобаються добрі, спокійні та надійні чоловіки (жінки), які цікавляться ними. Їм такі «хороші» чоловіки (жінки) здаються нудними.

Як можна це виправити?

Щоб змінити ці сценарії, дуже важливо навчитись:

• дбати про себе;
• про своє ментальне здоров’я та базові емоційні потреби;
• також поважати свої межі та межі партнера;
• звісно, не боятись змінюватись;
• вчитися говорити про свої почуття та потреби.