Семейные обеды помогают приобрести здоровые привычки в питании: исследование
16 марта 2020,
09:46
Читати новину українською
Исследователи говорят, что семейные обеды укрепляют связи между родителями и детьми, а также помогают всем им выбирать более здоровые блюда.
Ученые провели метаанализ исследований, посвященных питанию семей.
Интересно! Как украинцы распределяют обязанности в семье: опрос
Оказалось, что люди, которые чаще питаются вместе, имеют более здоровые пищевые привычки и употребляют больше фруктов и овощей.
Кроме того, совместные завтраки, обеды и ужины помогают людям пить меньше безалкогольных сладких напитков. Правда, относительно других нездоровых продуктов вроде снеков, фастфуда и десертов анализ не позволяет сделать точных выводов.